Coklat Bukan Penghilang Badmood

Semua orang mungkin suka makan Coklat,

Inspirasi Sukses !!



Coklat bukan hanya sebagai penghilang badmood, tapi banyak pula manfaat bagi kesehatan, diantaranya:



1. Mencegah penyakit jantung.

Sebuah cokelat baru dapat membantu Anda untuk mencegah penyakit jantung karena mengandung beberapa bahan kimia yang membuat sistem kardiovaskular Anda berjalan lancar. Terutama dark chocolate dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan prosentase hampir 50% & penyakit koroner sebesar 10%.

Jadi bukan sebuah masalah mengkonsumsi sebuah bar atau sepotong coklat sehari-hari.



2. Menurunkan tekanan darah.

Sama seperti sayuran yang memiliki warna gelap, coklat juga memiliki sifat & manfaat yang mirip. Coklat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan membantu menurunkan tekanan darah dengan memproduksi oksida nitrat.

Hal ini juga menyeimbangkan hormon dalam tubuh.



3. Menurunkan kolesterol.

Makan coklat juga membantu dalam menurunkan kolesterol jahat alias LDL.

Disamping menurunkan LDL cokalt juga meningkatkan kolesterol baik atau HDL.



4. Anti depresan.

Coklat bisa menjadi teman ketika mengalami masalah & sedang down.

Hal ini karena coklat mengandung serotonin yang merupakan anti depresan alami.



5. Kandungan lemak rendah.

Cocoa powder yang merupakan bahan utama dalam coklat rendah lemak.

Jadi tak perlu khawatir dalam mengkonsumsi coklat dalam masalah berat badan.

Namun hal ini bisa berubah ketika Anda mengkonsumsi dengan jumlah yang besar.



‎​Salam Sukses,

Luar Biasa..:)(y).

Follow twitter kami : @edughoni

Page Information Article

Title: Coklat Bukan Penghilang Badmood

URL: http://edughoni.blogspot.com/2015/09/coklat-bukan-penghilang-badmood.html